ダイエットでいい恋愛を

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日本女性で体重53kg、ダイエットするべき?

2014年4月に発表された米ブルームバーグによると、世界保健機関(WHO)は最新の報告書で、世界の10人に7人が肥満症であると指摘したそうです。
50カ国を対象に行った調査の結果、女性の肥満が最も深刻なのはエジプトで、平均体重は78キロとのこと。国によって身長差も多少はありますが、日本女性の平均体重は53kgですから、日本人の平均体重と比べて25kgの差があるのですね。
日本人というと、欧米諸国と比べればオウトツも控えめで小柄なイメージがあります。そこで、他の国の女性と平均身長や平均体重を比較してみました。 アメリカ人女性は平均身長162.6cm、平均体重74.5kkg。フランス人女性の平均身長は162.5cm 平均体重は62.4kg。 日本人女性は平均身長158.0cm、平均体重53kgになります。さきほどの世界保健機関(WHO)の調査では日本は50カ国の対象には入っていなかったのでしょう。
面白いことに、平均体重が最も軽かったのはフランスとされていました。ということは、アメリカ人女性は肥満が深刻な国の第4位になっていますから、かなり肥満症がすすんでいるということですね。アメリカは国や企業を挙げていろいろな対策を打ち出しています。
学食でローファットミルクが出たり、あのマクドナルドもキッズメニュー「ハッピーミール」のフライドポテトの量を半分にして、リンゴを付け加えたり、ウェストバージニア州の公立学校では、体育の時間に話題のゲーム、ダンスダンスレボリューションを取り入れているところまであるそうです。
日本はフランス人女性よりも4.5cm身長が低く、9.4㎏体重が軽いということになりますから、肥満とは程遠いほうに思えますね。しかし、日本人の男性は何の思いこみか女性の体重は40kg台が平均的と勘違いしている人が多いです。
もし、身長158cmで40kgだったら?やせ形体型に思えてしまうのですが、そんな男性の想いに応えたいと思うのも女心。
もし、痩せるのであれば健康的に、見栄え良く!を心がけたいものです。自分の体を大切にすることを忘れないでくださいね。


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